Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Επιλεγμένα

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας (11 Οκτωβρίου)

Η Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας (World Obesity Federation- WOF) κήρυξε την 11η Οκτωβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας (World Obesity Day), με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με τις επιδημικές διαστάσεις που έχει πάρει σήμερα η παχυσαρκία και να προτείνουν λύσεις για τον περιορισμό της συχνότητας εμφάνισής της. Η Παχυσαρκία είναι η πάθηση που προκαλείται από υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα. Έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία, οδηγώντας σε μείωση του προσδόκιμου ζωής και αυξημένα προβλήματα υγείας. Ένας απλός τρόπος εκτίμησης της παχυσαρκίας είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), που εκφράζει το πηλίκο του σωματικού βάρους σε κιλά προς το τετράγωνο τους ύψους σε μέτρα. Ένα άτομο χαρακτηρίζεται λιποβαρές με ΔΜΣ < 18,5, φυσιολογικό με 18,5-25,0, υπέρβαρο με 25-30 και παχύσαρκο με ΔΜΣ > 30 (30-35 στάδιο I, 35-40 στάδιο II, > 40 στάδιο III). Σύμφωνα με την WOF, το 2014 το 39% του παγκόσμιου πληθυσμού ήταν υπέρβαρο και το 13% παχύσαρκο, ενώ η συχνότητα της π…

Τελευταίες αναρτήσεις

Diet Coaching Summer Edition 2017

Εκπαιδεύστε τις αισθήσεις σας και απολαύστε το φαγητό σας

NLP Practitioner Certification -ΑΘΗΝΑ- Σεπτέμβριος 2017

5 Στόχοι για τη Διατροφή του Αθλούμενη/ Αθλητή

Οι Αγαπημένες σας Αναρτήσεις!